Тест на одиночество

1. Как часто вы чувствуете, что вам не с кем поговорить по душам?

Почти никогда

Иногда бывает

Постоянно, мне не хватает близкого общения

2. С кем вы делитесь своими радостями или проблемами?

У меня есть люди, с кем я могу этим делиться

Иногда нахожу, с кем поговорить

Мне не с кем этим поделиться

3. Как вы проводите выходные?

В компании друзей или близких

Иногда с кем-то, но чаще в одиночестве

Почти всегда один(а)

4. Что вы чувствуете, когда видите влюбленную пару?

Рад за них, у меня тоже есть отношения или поддержка

Немного грустно, но не зацикливаюсь

Боль и ощущение, что у меня такого никогда не будет

5. Бывает ли, что вы целый день не обмениваетесь словами ни с кем?

Редко, почти всегда с кем-то общаюсь

Иногда случается

Да, это обычное дело

6. Есть ли у вас человек, которому вы можете позвонить среди ночи, если станет плохо?

Да, и не один

Возможно, один-два

Нет, никому не стал(а) бы звонить

7. Как вы чувствуете себя в большой компании?

Комфортно, люблю общество

Зависит от настроения

Одиноко даже среди людей

8. Кто поздравляет вас с праздниками?

Семья, друзья, коллеги

Несколько человек

Иногда никто

9. Какие чувства возникают, когда вы просыпаетесь утром?

Спокойствие, интерес к новому дню

Бывает по-разному

Пустота, апатия

10. Есть ли у вас ощущение, что вас кто-то по-настоящему понимает?

Да, есть такие люди

Иногда кажется, что да

Нет, меня никто не понимает

11. Насколько вам хватает физического контакта (объятий, прикосновений)?

Полностью хватает

Иногда ощущаю нехватку

Очень не хватает

12. Как вы проводите вечера?

С близкими, в общении или занятиях

Время от времени с кем-то, но часто один(а)

Всегда в одиночестве

13. Что вы чувствуете, когда заходите в соцсети?

Интерес, радость общения

Иногда чувствую себя лишним

Зависть, грусть, отстраненность

14. Есть ли у вас близкие друзья?

Да, есть — и их много

Пожалуй, один или два

Нет, только знакомые

15. Как давно вы получали искреннее объятие?

Совсем недавно

Не помню точно, давно

Очень давно, кажется — в прошлой жизни

16. Какие мысли приходят к вам вечером?

Благодарность, спокойствие

Иногда грусть, иногда радость

Чувство пустоты, одиночества

17. Если вам грустно, кто поддерживает вас?

Близкие люди

Иногда кто-то из знакомых

Никто, справляюсь сам(а)

18. Что вы чувствуете, когда видите, как кто-то смеется с друзьями?

Радость за них

Немного зависти

Щемящую боль — мне этого не хватает

19. Вам сложно открыться другим людям?

Нет, если человек мне близок

Бывает сложно

Да, я почти никогда не раскрываюсь

20. Что для вас значит слово «дом»?

Тепло, близкие, уют

Просто место, где я живу

Одиночество и стены